So-net無料ブログ作成

おさんどん 記録2日目 [ご飯_おさんどん日記]

記録2日目、、、
・・・カウント好き、、、
・・・達成感がね、人間には必要なのね。


パン、かりんとう、マーマレード
ベーコン、生野菜、コーヒー、ヨーグルト
1558916777585.jpg

かりんとうは、たくさん作った時に冷凍。
きれいな形はお友達に、端っこをあげたものは我が家。
1558879218587.jpg
冷凍庫から出して、そのまま食べれます。

パンとマーマレードも手作りです。
今年もマーマレード作りました


手羽先、野菜少々、キムチ納豆、豆腐のくずあんかけ
1558963022496.jpg

手羽先は、このスパイスをかけて、グリルで焼くだけ。
美味しいです。
     1558963034946.jpg

ブロッコリーは、全部茹でて、取り置き。
茎もすべて、食べます。


お腹が空いてなかったので軽く、
アサリのパスタ、甘い物少し
1558963419997.jpg

パスタのブロッコリーはお昼の取り置き。
まだ、残っています。。。

いい加減食べなくてはと気になっていた、
お正月用に作っていた栗の甘露煮の残りを
冷凍庫から取り出し、
冷凍していた餡でくるんで、食後の甘味。

海老のおせんべいが一袋2枚入りがあったので、
旦那さんと一枚ずつ、、、仲良し、、、(笑)

nice!(1)  コメント(0) 

健康チェック 2019年6月   [健康]

月初の健康管理

体重は先月と同じ。なので、
2018年初より、▲0.8kg。
2019年初より、 ± 0kg。


腰痛
10か月OK。

顎痛
9か月OK。

わんの足、
サプリ服用9か月OK。

とりあえず、健康と言えるかな?

老親を見ていると、
目、耳、足腰の衰えを頭が認めず、
落ち込むというより、怒っています。
困ったもんだけど、わかります。
自分も時々そうなるから、、、
私も年寄り? か、

怒ったら、年寄りだよ。
笑っていましょうね、
がんばれ! 自分!!






nice!(1)  コメント(0)