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おさんどん 記録16日目 [ご飯_おさんどん日記]

記録16日目


同じようなものでもね、
3食、きちんと食べてます。
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一昨日の肉じゃががメインの
残り物ランチ
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前日の残りだと、「またかぁ」ってなるので、
なるべく、一日、間をとってます(≧▽≦)


おやつ
訪問先でごちになりました。
甘い物はいいですね。
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お汁粉食べちゃったし、軽く。
グリーンカレー
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テーブルには二品で、軽く見えますけど、
グリーンカレーって、カロリー多いんですね。
ありゃま。。。です。。。

そんなわけで、一日分のカロリーは、
300kcalほどオーバーしたと思えます。

とりあえず、その場ジョギング???
お出かけで、いつもより歩いたし、、、
40分で、いいか、、、






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